Devenez Enseignant de Méditation
La formation Devenir Coach de méditation est destinée à toutes celles et ceux qui souhaitent participer de front à la (r)évolution des consciences à laquelle nous assistons aujourd’hui.
Elle vous permettra de :
- Trouver votre voie et vivre en harmonie grâce à l’apprentissage de la méditation des origines : une pratique riche, complète et passionnante
- Développer votre confiance en vous et acquérir les compétences nécessaires pour transmettre l’art de la méditation à votre tour
- Échapper à la routine métro-boulot-dodo, souvent vide de sens, pour enfin avoir un réel impact sur le monde et sur ceux qui vous entourent
- Vous donner pour mission d’aider les autres à dévoiler leur véritable nature
La construction d’un coach de méditation
« Ça y est, c’est décidé, je prends ma vie en main”.
À 30 ans, et contre les avis de mon entourage, je décide de quitter le métier florissant auquel on m’avait destiné.
Je tourne définitivement une page déjà écrite pour suivre de nouvelles études et cheminer sur une autre voie…
(Qui aurait pu penser à cette époque que cette décision personnelle allait, par répercussion, changer l’avenir de milliers de personnes ?)
Des années plus tard, je fondais l’Académie de Méditation Tangram.
Et aujourd’hui, c’est avec une immense joie que j’accueille chaque année de nouveaux élèves afin de diffuser la méditation des origines en formant de futurs coachs de méditation.
Mais revenons en arrière…
Comment en suis-je arrivé là ?
Lorsque j’ai commencé à m’intéresser véritablement à la méditation, je suis passé par tout un tas de questionnements…
- Qu’est-ce que la véritable méditation ?
- Comment adopter l’esprit de la méditation dans mon quotidien ?
- Qui peut me guider vers la voie d’une transformation profonde ?
- Quels ouvrages et recherches lire pour obtenir les bons enseignements et ne pas faire d’erreurs ?
À l’époque, la méditation n’était pas aussi populaire qu’aujourd’hui et pour apprendre à méditer, il fallait, soit tomber dessus par hasard, soit en avoir entendu parler par un pratiquant lui-même
(en sachant qu’en France il n’en existait que très peu)
En gros, on avait le choix entre écouter des cassettes de relaxation sur un walkman, ou suivre des cours auprès de moines bouddhistes dans un Dojo Zen.
Mais voilà qu’aujourd’hui, c’est au problème opposé que nous sommes confrontés.
Pourtant, avec le nombre incalculable de ressources à la disposition de tous, on pourrait croire que, de nos jours, il est super facile d’apprendre à méditer.
Mais en fait : il n’a jamais été aussi difficile (et pourtant aussi urgent) d’apprendre à méditer véritablement
Tout est dans le “véritablement”.
Car lorsque tant de monde se dit soudain “expert de la méditation”… On finit par entendre de tout, et beaucoup de n’importe quoi.
D’ailleurs, tu t’es sûrement aperçu que sous l’étiquette “techniques de méditation”, on retrouve toutes sortes de méthodes de relaxation, de sophrologie, voire d’exercices d’auto-hypnose…
Et si on ajoute à cela les innombrables applications mobiles, blogs et ouvrages en tous genres qui créent leurs propres définitions de ce qu’est la méditation, alors on se retrouve noyé sous les informations.
Comment s’y retrouver ?
Quel est LE truc pour apprendre à méditer rapidement et sans effort ?
Voici la réponse…
Il n’y a pas de solution miracle
À en croire certains, méditer serait d’une simplicité enfantine : il suffirait de télécharger une application et de se laisser guider, ou de fermer les yeux et de se réciter un mantra…
Pourtant, comme beaucoup, vous avez certainement essayé ces “méthodes” et peut-être même ressenti un sentiment de détente… mais sans plus.
Il est donc possible que ça fasse du bien (l’effet détente est toujours agréable) mais nous sommes loin des bienfaits incroyables vantés par ces applications, et autres outils à la mode.
On a alors l’impression que ce qu’on fait est inutile ou incorrect, et cette impression crée une forte frustration.
Et on finit par se dire que “ce n’est pas pour moi”, ou alors que “c’est un truc à la mode” sans réelle valeur.
On peut même aller jusqu’à penser que les gens qui vantent la méditation le font par “snobisme” (car dire qu’on médite, ça en jette !)
Mais alors, faut-il comprendre qu’en réalité ces bienfaits sont inatteignables ?
Bien sûr que non.
Si la méditation est devenue “à la mode”, il ne faut pas oublier qu’à l’origine il s’agit d’une pratique ancestrale qui a déjà fait ses preuves depuis des milliers d’années.
Mais voilà : méditer s’apprend et demande un véritable investissement personnel
Le côté passif de la simple utilisation d’une application ne peut en aucun cas vous amener à une transformation profonde.
Parvenir à déconstruire les conditionnements qui nous empêchent de vivre en accord avec notre vraie nature demande une implication active de notre part. Et c’est ce que nous permet d’atteindre la pratique de la méditation véritable.
Mais avant ça, il faut pouvoir dépasser les obstacles qui rendent difficile la pratique de la méditation, comme :
- Le sentiment de culpabilité que l’on peut ressentir lorsqu’on s’accorde un temps quotidien pour méditer (car s’autoriser à “juste s’asseoir”, sans faire du multi-tasking, est mal vu dans notre société d’hyper-productivité)
- L’absence de modèle à suivre ou de guide pratique pour bien méditer
- La confusion provoquée par le bombardement actuel d’informations sur la méditation et ses pratiques dérivées…
Résultats : ceux qui se sentent appelés par la méditation se retrouvent vite dépassés… et abandonnent
Mais si vous êtes en train de lire ce texte, alors il y a fort à parier que vous ne ferez pas partie de ceux qui se découragent.
J’y reviendrai plus tard, mais pour l’instant revenons à la naissance de l’Académie Tangram, pour que vous compreniez à quel problème répond cette formation.
Revenons à l’origine
Jusqu’à très récemment, la méditation était une pratique à laquelle très peu de personnes s’intéressaient et, lorsque c’était le cas, leur méditation avait toujours un aspect religieux.
À cette époque, pour une personne comme moi qui recherchait une pratique laïque, il était impossible de trouver un professeur ou des enseignements qui correspondaient à ce que je voulais apprendre.
J’ai alors tout essayé : des cassettes de relaxation New-Age sur mon walkman Sony, au dojo zen de la rue Keller, en passant par les livres des grands du zen.
En définitive, il m’a fallu expérimenter, seul, pendant près de 20 ans afin de peaufiner ma pratique et d’acquérir les compétences nécessaires pour pouvoir enseigner le fruit de mon expérience.
En parallèle, j’ai également repris des (longues) études de Médecine Traditionnelle Chinoise puis j’ai ouvert mon cabinet afin d’aider ceux qui m’entourent.
Ce n’est qu’à ce moment-là que j’ai commencé à conceptualiser et à transmettre la Méditation Tangram, une méditation dénuée de croyances et de dogmes, qui renoue avec les origines de la méditation.
Voyant les effets bénéfiques de la Méditation Tangram et de son esprit sur mes patients, j’ai alors compris que cela ne suffisait pas, que le monde devait bénéficier de cette pratique qui transforme la vie des individus qui la pratiquent.
Il me fallait donc aller encore plus loin en accompagnant les personnes qui, comme moi, ressentent cet appel à aider les autres.
Et c’est pour cette raison que j’ai créé…
La Formation Tangram « Devenir Coach de méditation »
Dans cette formation, je partage avec vous mon expérience et mes connaissances, fruit de plus de 35 ans de pratique méditative, mais également tout ce que j’ai appris et compris tout au long de ma vie, en tant que praticien de Médecine Traditionnelle Chinoise, psychanalyste et formateur.
C’est pour cela que la formation Tangram va bien au-delà d’un simple apprentissage de la méditation :
J’ai conçu le programme de la formation selon un schéma évolutif et initiatique, afin que tous les cours s’emboîtent logiquement les uns dans les autres, que chaque apprentissage soit aisément assimilable et puisse s’appliquer directement à votre quotidien.
Voici donc la promesse que je vous fais avec la Formation Tangram : améliorer concrètement votre vie en 9 mois.
9 mois, la nature humaine ne s’est pas trompée, c’est effectivement le temps nécessaire pour faire naître sa véritable nature
Pourquoi « Tangram » ?
Un Tangram est un puzzle constitué de 7 pièces seulement. Cependant, 7 pièces suffisent à ouvrir un nombre impressionnant de possibilités…
…et voilà qui résume parfaitement la façon dont j’ai construit cette formation !
La Formation Tangram est composée de 7 modules qui s’imbriquent les uns dans les autres afin de créer un parcours initiatique, évoluant pas à pas vers un enseignement complet de la méditation.
Regardons ensemble les 7 pièces (modules) dont vous disposerez lors de votre Formation Tangram :
Tout comme la simplicité du Tangram permet de créer une infinité de combinaisons, ces 7 modules permettent une compréhension globale de tous les aspects de votre vie à travers le prisme de la méditation.
Vous n’y trouverez donc pas 1 000 techniques mises en vrac et sans lien les unes avec les autres, mais une méthode constituée de 7 modules seulement.
A l’intérieur de ces modules, 56 cours se succèdent progressivement, de manière que chaque acquis soit une ouverture vers une nouvelle manière d’appréhender l’esprit de la méditation…
Plus vous avancerez dans la formation, et plus vous assemblerez les pièces de votre propre puzzle pour avancer vers une vie que vous choisissez véritablement.
Vous l’avez compris, l’un des fondements de la Méditation Tangram, c’est l’absence de dogme : vous aurez alors les clés pour construire votre propre vie en accord avec votre véritable nature.
La Formation Tangram a donc un double objectif :
- Vous permettre d’acquérir les 7 pièces essentielles qui vous permettront d’intégrer la méditation dans tous les aspects de votre vie
- Vous servir de “guide d’utilisation” afin d’apprendre à agencer ces 7 pièces qui composent la méthode Tangram
Ainsi, ce que vous offre la Formation Tangram, ce sont les compréhensions essentielles, autant pratiques que théoriques, pour que vous parveniez à libérer votre véritable nature, étape par étape….
Pour passer de ça…
…à ça.
Ensemble, nous reconstituerons le puzzle qui vous permettra d’aborder votre existence avec plus de confiance et d’ancrage, afin d’avancer sereinement vers un avenir qui vous ressemble vraiment.
A qui s’adresse cette formation ?
La Formation Tangram “Devenir Coach de méditation” s’adresse en général à 3 catégories de personnes :
Vous êtes en perpétuelle recherche intérieure
- Vous avez envie de comprendre en profondeur les tenants et les aboutissants de la méditation et apprendre à pratiquer pour vous-même
- Vous voulez approfondir votre connaissance de vous-même et dévoiler votre vraie nature à travers la pratique de la méditation
- Vous souhaitez percer les secrets de la méditation et maîtriser cette pratique pour qu’elle vous accompagne et vous enrichisse tout au long de votre vie
Vous travaillez dans le domaine de la santé et / ou du bien-être
- Vous êtes un professionnel du soin – qu’il s’agisse de médecine parallèle, de soins énergétiques ou de médecine généraliste
- Vous savez ou pressentez à quel point la méditation est puissante, et vous souhaitez apprendre à l’enseigner pour appliquer son esprit dans vos soins ou pour créer de nouvelles opportunités professionnelles
- Vous voulez que vos patients, voire vos futurs élèves, puissent profiter des bienfaits que procure la méditation et ainsi améliorer plus en profondeur leur qualité de vie
Vous ressentez que vous êtes appelé à enseigner
- Vous ressentez que la méditation peut transformer votre propre vie et vous désirez partager cette pratique avec le plus grand nombre de personnes possible
- Vous voulez aider vos amis, votre famille, vos collègues et même les gens que vous rencontrez chaque jour à être plus épanouis et à vivre en conscience
- Vous souhaitez qu’ils expérimentent la méditation afin de renouer avec leur véritable nature et créer une vie qui leur ressemble vraiment – et vous êtes prêt à jouer un rôle crucial dans leur transformation.
Si vous vous reconnaissez dans l’un de ces profils, alors je suis certain que la Formation Tangram “Devenir Coach de méditation” vous apportera ce dont vous avez besoin
Voici concrètement ce que je vous propose avec la Formation Tangram
▶ Assimilez les connaissances d’un professionnel de la méditation en 9 mois
Avec ses 56 cours en vidéo répartis sur 7 modules, la formation se veut la plus complète et la plus pédagogique possible.
De la maîtrise des subtilités de la méditation à la gestion de groupes d’élèves aux besoins spécifiques, en passant par les secrets de la prise de parole en public et les connaissances juridiques essentielles liées à la création de votre activité, tout est abordé pour devenir un enseignant accompli.
▶ Vous êtes unique, votre formation doit l’être aussi
Afin de créer une formation sur-mesure, je vous accompagnerai personnellement tout au long du chemin.
Je crois qu’une formation doit s’adapter aux personnes auxquelles elle s’adresse car nous n’avons pas tous les mêmes besoins ni les mêmes connaissances.
Alors, bien sûr que la théorie, les concepts et les fondements de la méditation Tangram resteront les mêmes pour chacun d’entre vous.
Mais ce qui changera, ce sera mon accompagnement personnalisé, car je serai là pour répondre à vos questions, vous soutenir dans les moments de doute et vous encourager sur la voie.
Car, vous verrez, apprendre à méditer en allant aussi loin fera bouger certaines de vos croyances et engagera une remise en question profonde.
Mais surtout, pas d’inquiétude : je serai là, à vos côtés. Et ensemble, nous avancerons vers la part de vous qui ne demande qu’à être dévoilée.
▶ Faites de VRAIES rencontres
La Formation Tangram, c’est également la possibilité de participer à des évènements en présentiel afin de parfaire sa pratique et de rencontrer les autres “Tangramiens”
PS : Ces rencontres sont facultatives ; tous les coachings communs sont ensuite rediffusés en ligne
▶ Progressez à votre rythme
Bien que la Formation Tangram soit conçue pour être suivie dans son intégralité en 9 mois, vous conservez l’accès à la formation à vie. Vous pourrez donc avancer à votre rythme.
La Formation Tangram condense pour vous 35 ans de pratique, de réflexions et de recherches sur la méditation
Sommaire complet de la Formation Tangram « Devenir Coach de Méditation »
Le détail des cours Tangram
MODULE 1 :
Les Fondamentaux de la Méditation
- Mes meilleurs conseils pratiques pour tirer le maximum de cette formation et en ressortir véritablement grandi·e
- Les techniques vraiment efficaces pour “apprendre à apprendre” qu’on ne vous enseigne pas à l’école
- Tout ce qu’il faut savoir sur le zafu pour ne plus jamais avoir à se poser de questions dessus
- La méthode pas-à-pas pour créer son rituel de méditation personnel (vêtement, lieu de pratique, durée des séances de méditation…)
- Les 5 fondamentaux de la posture assise juste et comment les maîtriser pour démarrer sa pratique sur un socle solide
- La routine d’assouplissements idéale qui vous accompagnera tout au long de votre pratique
- Les 3 secrets d’une respiration juste que personne ne vous enseigne
- Comment adopter l’état d’esprit nécessaire pour aborder la méditation et intégrer ses concepts fondateurs (ouverture, vacuité, simplicité)
- Comment en finir avec la confusion entre méditation et relaxation, pour ENFIN obtenir de vrais résultats
- Que faire de ses pensées pendant la méditation ? La réponse définitive à cette question ainsi que l’attitude juste à adopter
MODULE 2 :
Développer l’Esprit de la Méditation
- La véritable définition de l’ici et maintenant et comment lui redonner sa place fondamentale dans notre quotidien souvent trop marqué par le ressassement du passé et l’angoisse du futur
- La face cachée des émotions : Comprendre leur fonctionnement, leur utilité et leurs déclencheurs afin de vivre pleinement la joie comme la tristesse sans pour autant sombrer dans une émotivité excessive
- Comment apprendre à lâcher prise facilement en appliquant le concept d’impermanence à sa vie
- La respiration dans les notions de Du Mai et Ren Mai : une introduction aux notions de Médecine Traditionnelle Chinoise en lien avec votre pratique de la méditation
- Et si faire le vide, c’était faire le plein ? Se familiariser avec le concept essentiel de vacuité
- Comment développer sa concentration grâce à la pratique de la méditation (ainsi que des exercices concrets à appliquer dans votre quotidien)
- Tout ce que l’on ne vous dit pas sur l’éveil… Réflexions approfondies sur l’une des notions fondatrices de la méditation (et trop souvent mal comprise)
- La notion de temps au travers du prisme de la méditation
MODULE 3 :
Les Secrets de l’Energie Qi (Chi)
- Qu’est-ce que véritablement l’énergie Qi (Chi) : les notions essentielles pour la maîtriser
- La méthode “d’intention” pour mettre en circulation l’énergie dans le corps et faire le lien avec votre pratique méditative
- Les 3 niveaux d’intention : un protocole complet pour approfondir le rapport entre énergie et méditation
- Des exercices d’application pour mieux appréhender la notion d’énergie et son lien avec le concept de vacuité
- Les effets étonnants de la méditation sur le cerveau et comment en tirer parti
- L’importance d’apprivoiser son ego afin de dépasser les obstacles à l’épanouissement (analyse approfondie de ce dont est fait l’ego et pistes de réflexion)
- Les transformations que la méditation opérera dans votre approche du quotidien ainsi que la solution pour réintégrer cet esprit dans votre vie
- Comment s’imprégner de l’esprit de la méditation pour enfin vivre en accord avec sa vraie nature
MODULE 4 : L’expertise
- L’essentiel de l’histoire de la méditation condensée et résumée pour acquérir les connaissances essentielles à tout coach de méditation (Partie 1)
- L’essentiel de l’histoire de la méditation condensée et résumée pour acquérir les connaissances essentielles à tout coach de méditation (Partie 2)
- Développement et protocole du secret de la Réussite (ou : Comment tirer profit de l’esprit de la méditation pour réussir tout ce que vous entreprenez)
- La méthode complète à appliquer pour se détacher des buts et ainsi obtenir des résultats à coup sûr
- Comment intégrer le concept d’acceptation de ce qui est pour avancer en harmonie avec la vie
- Le secret pour transformer votre quotidien en profondeur grâce à la puissance de la “créativité permanente”
- Exploration des différentes formes de méditation debout pour ne pas cloisonner la méditation à la simple posture assise
- La méditation pour booster ses performances et aider le corps à guérir (Théorie)
- La méditation pour booster ses performances et aider le corps à guérir (Pratique)
MODULE 5 :
Être Face à son Public
- Comment s’octroyer le droit à l’incohérence et à l’imperfection pour s’autoriser à être tel que l’on est “ici et maintenant”
- Une méthode pas-à-pas pour devenir un orateur captivant en appliquant les secrets des grandes figures de la rhétorique…
- …Comment acquérir l’état d’esprit nécessaire pour éliminer ses peurs grâce à l’application de l’esprit de la méditation
- …Les 4 composantes essentielles à tout conférencier et comment les maîtriser (intonation, posture, contact, répétition)
- …La structure idéale en 4 parties pour construire un discours aussi passionnant qu’une conférence TED
- …Une technique infaillible pour accrocher son public dès les 30 premières secondes
- Comment maîtriser l’art de l’improvisation afin d’exprimer ce que l’on est au moment présent (vous comprendrez également que “improviser c’est cultiver sa liberté”)
- Les principes essentiels pour enseigner aisément à des publics spécifiques (femmes enceintes, enfants, personnes présentant un handicap physique, personnes âgées…)
- Les étapes concrètes pour adopter une attitude juste dans la relation d’aide à l’autre afin d’enseigner avec compassion et bienveillance (méthode complète)
MODULE 6 :
La Pédagogie
- 3 raisons pour lesquelles il est difficile d’enseigner ainsi que les techniques pour contourner ces obstacles
- 8 conseils pour devenir un enseignant qui donne envie d’apprendre et qui transmet ses enseignements avec clarté et précision
- Le secret pourtant contre-intuitif de tout prof qui se démarque
- Comment abandonner ses croyances limitantes pour libérer son plein potentiel
- Comment stimuler, développer et entretenir la motivation de ses élèves pour susciter un engagement fort grâce à des techniques reconnues
- La structure optimale d’un cours de méditation et comment l’adapter à votre personnalité
MODULE 7 :
Organiser son activité et se déployer
- Comment démystifier le mécanisme de la peur pour vivre plus sereinement au quotidien et se lancer dans l’enseignement avec confiance
- 10 méthodes infaillibles pour bien s’organiser et tirer le maximum de son temps de travail
- Les stratégies d’un spécialiste du marketing reconnu pour se faire connaître en tant qu’enseignant de méditation (comment créer sa page web, ses flyers et sa carte de visite)
- La méthode à suivre pour démarcher et développer son activité efficacement
- Une vue d’ensemble détaillée des étapes juridiques essentielles pour se lancer à son compte en toute tranquillité
- Comment dépasser le “syndrome de l’imposteur” et assumer sa position d’enseignant pour fixer des tarifs qui correspondent à votre VRAI niveau d’expertise
Les Bonus de la Formation
BONUS #1 : Tous les coachings depuis la création de l’Académie en rediffusion
- Accédez à des dizaines d’heures de coaching vous permettant d’aborder les notions vues en cours sous un nouvel angle
- Découvrez par l’exemple comment se structure un cours de méditation et comment animer une séance
- Apprenez des exercices inédits que vous pourrez réutiliser lorsque vous serez face à vos élèves
BONUS #2 : Kit de démarrage
Obtenez dès le début de votre activité un support prêt à l’emploi vous permettant de promouvoir vos cours grâce à :
- Un modèle de flyer professionnel présentant de manière synthétique la Méditation Tangram (utile pour faire découvrir cette pratique à votre entourage et à vos futurs élèves ou employeurs)
- Un ensemble graphique pour créer vos visuels tant pour vos supports physiques (affiches, posters, cartes de visite…) que virtuels (publication Facebook, compte Google My Business, site internet…)
- De nombreux conseils et liens utiles pour commencer votre activité de la meilleure manière qui soit
BONUS #3 : Inscription à l’annuaire international des coachs de méditation
Suivre la Formation Tangram « Devenir Coach de Méditation » vous permet de rejoindre gratuitement l’annuaire des coachs de méditation, vous donnant ainsi accès à :
- Une page complète contenant vos coordonnées, le ou les lieux où vous exercez ainsi qu’une section « commentaires » dans laquelle vos futurs élèves pourront témoigner
- Une carte dynamique permettant aux personnes intéressées par des cours de méditation près de chez eux de vous trouver facilement
BONUS #4 : La Formation IAM (Initiation A la Méditation) complète
Véritable booster de compétences, la Formation IAM constitue le complément idéal à la Formation Tangram.
A travers 11 cours vidéos supplémentaires, vous bénéficierez dès votre inscription d’une analyse méthodique de la posture point par point.
Ainsi, quel que soit votre niveau au début de la Formation, vous aurez accès dès le Jour 1 à toutes les informations essentielles à la pratique concrète, et juste, de vos premières méditations.
A cela s’ajoute une conférence de 1h30 d’Initation A la méditation qui vous permettra de revoir l’ensemble des points abordés dans la Formation IAM, mais également de comprendre comment se structure un cours de méditation.
Vous pourrez donc revenir à IAM lorsque nous aborderons les modules spécifiques à l’enseignement afin d’avoir un exemple pratique et complet de ce que nous verrons ensemble dans la Formation Tangram.
Accompagnement et Communauté
1. Profitez d’un accompagnement personnalisé pour avancer au rythme de vos besoins
Recréer le côté immersif des cours en présentiel tout en vous offrant la possibilité d’avancer à votre rythme d’où vous le souhaitez, c’est ça la Formation Tangram.
Et c’est pourquoi j’accompagne personnellement chacun de mes élèves.
- Vous avez besoin d’un approfondissement vis-à-vis d’un cours de la Formation ?
- Vous vous demandez si la douleur que vous ressentez à la cheville est normale ?
- Vous souhaitez savoir comment adapter votre posture suite à une élongation de la cuisse ?
Si vous rejoignez Tangram, je serai là pour vous répondre personnellement.
A chaque nouvelle étape de la Formation, de nouveaux questionnements apparaîtront.
Au départ, vous aurez des interrogations principalement sur la posture et les concepts…
Puis par la suite, la Formation Tangram risque de vous faire prendre conscience de certaines de vos croyances enfouies profondément et qui vous limitent au quotidien…
Et lorsque vous arriverez au terme de la Formation, peut-être qu’il vous restera encore une appréhension à enseigner…
Mais ne vous inquiètez pas : je serai là à chaque étape pour vous épauler et vous accompagner dans votre évolution.
2. Participez à la Masterclass Tangram : notre secret pour garder la motivation
Lorsqu’on essaye d’ancrer une nouvelle habitude, la principale difficulté que l’on rencontre c’est la perte de motivation.
Et ça, c’est encore plus vrai lorsque vous êtes seul…
Lorsque personne ne comprend ce que vous faites…
Et lorsque vous ne pouvez pas partager vos avancées avec votre entourage…
Et c’est pour ça que j’ai créé la Masterclass Tangram.
Ce groupe rassemble tous les élèves et les anciens devenus coachs afin de créer une véritable communauté de méditants Tangram.
Que vous ayez besoin de conseils, de recommandations de lecture ou d’un éclaircissement, il y aura toujours quelqu’un pour vous aider.
Si on schématise, voilà ce qui se passe lorsque quelqu’un commence la méditation :
La motivation du débutant en méditation peut donc se décomposer en 3 phases :
- L’enthousiasme des débuts : c’est le commencement, l’apprentissage, la découverte… on a la motivation nécessaire pour avancer et on est stimulé en permanence car il s’agit d’une phase d’apprentissage et de découverte
- Les premières difficultés : c’est le moment où notre motivation commence à décroitre. On rencontre des difficultés, peut-être n’arrive-t-on pas à “laisser passer nos pensées”, ou alors peut-être que l’on éprouve une douleur dans la jambe droite sans savoir si c’est normal ou pas… bref, notre motivation diminue un peu plus chaque jour car on finir par voirplus de difficultés que de bénéfices à court terme
- Le creux de la vague : plus nous avançons, et plus nous nous apercevons que méditer n’est pas si facile que ça ! On rencontres de plus en plus d’obstacles car notre ego lutte pour garder sa place prédominante dans notre vie. Mais comme on n’a personne avec qui partager nos expériences, on finis par abandonner.
En fait, le problème lorsqu’on est au creux de la vague, c’est que c’est justement à ce moment qu’il faut continuer. C’est un peu comme la métaphore du mineur de diamant qui abandonne juste avant de trouver les diamants car il ne sait pas qu’il ne lui manque qu’un coup de pioche.
Mais maintenant, regardons ce qui se passe lorsqu’on rajoute à cela un soutien de la communauté Tangram :
On assiste alors à une transformation des différentes étapes :
- L’enthousiasme des débuts : ici rien ne change, si ce n’est que l’on peut partager son enthousiasme avec la communauté ce qui augmente la motivation initiale
- Les premières difficultés : tout comme auparavant, c’est le moment où la motivation commence à décroitre. Sauf qu’ici, la communauté va permettre d’agir comme un filet de sécurité qui vient endiguer la baisse de motivation, et permet de ne créer qu’une légère baisse, ce qui nous amène à l’étape 3…
- Le regain d’énergie grâce à la communauté : avant même d’atteindre une baisse de motivation trop importante, le fait de partager ses difficultés avec la communauté va permettre non seulement de trouver des solutions, mais aussi de partager son ressenti avec des personnes qui passent ou qui sont passées par là. Cela redonne l’énergie nécessaire pour dépasser cette “traversée du désert”
- La progression exponentielle : une fois ce point dépassé, alors la méditation commence à s’inscrire dans votre quotidien et votre avancée se fera beaucoup plus naturellement et beaucoup plus facilement.
En fait, la communauté agit comme un parachute de sécurité qui va vous permettre de ne jamais perdre votre motivation.
Lorsque celle-ci diminue, la communauté est là pour vous remonter en haut de la vague.
3. Rencontrez votre famille Tangram lors de nos Coachings communs
En créant des liens avec les autres élèves sur la Masterclass Tangram, vous sentirez déjà l’impact énorme que cela aura sur votre façon d’aborder la Formation.
Mais pour ceux qui le souhaitent, vous avez la possibilité d’aller encore plus loin grâce aux coachings communs.
Ces rencontres optionnelles regroupent plusieurs générations de Tangramiens et sont vraiment l’occasion de :
- Nous rencontrer en personne dans un cadre agréable et détendu : Cela permet de tisser des liens humains encore plus forts qui vous accompagneront tout au long de la Formation, et au-delà. Car en étant physiquement avec les membres de la communauté Tangram, vous sentirez encore plus que vous faites partie d’un groupe qui partage vos envies et vos valeurs.
- Consolider le filet de sécurité “anti-démotivation” que j’abordais dans le point sur la Masterclass Tangram : Eh oui, car vous rencontrerez durant ces coachings des personnes qui comprennent et partagent votre démarche
- Aborder avec moi, et les autres élèves, tous les points que vous avez besoin d’approfondir sur la méditation : Non seulement vous pourrez poser toutes vos questions, mais vous pourrez profiter en plus des questions des autres élèves auxquelles vous n’aviez pas pensé
- Réviser les cours et avoir des conseils sur votre posture : Lorsque nous nous réunirons, nous pourrons réviser tous les points de la posture, et je serai là pour vous corriger et vous aider à avancer vers la posture juste, en accord avec vos capacités physiques
- Prendre part à un exemple concret de la façon dont se déroule un cours de méditation : Nos coachings pourront ainsi être une source d’inspiration pour vos futurs cours en tant que coach de méditation
- Méditer ensemble, bien sûr : Évidemment, ces rencontres seront l’occasion de faire l’expérience de la méditation en groupe. Vous verrez, la méditation se déroule très différemment lorsque l’on médite en groupe, et l’expérience est vraiment intéressante
À plusieurs moments durant la Formation et même après que vous soyez certifié·e, je vous proposerai donc des dates auxquelles auront lieu nos coachings communs.
Même s’il s’agit d’événements optionnels, il me tient à cœur d’offrir ces coachings à mes élèves afin de vous permettre de vivre une expérience complète de la méditation pendant la Formation, et d’y ajouter encore plus de chaleur et d’humain.
Cependant, si vous ne désirez pas y participer, cela n’handicapera en aucun cas votre progression.
D’autant plus que vous pourrez profiter des enseignements qui y auront lieu, car ces rencontres sont filmées et diffusées sur la plateforme privée de la Formation.
PS : Ces coachings communs se passent en présentiel lorsque le contexte nous le permet, mais ils peuvent également avoir lieu en ligne lorsque nous y sommes contraints… jusqu’à ce que la situation nous permette de profiter de ces superbes moments ensemble.
4. Avancez main dans la main avec un coach certifié grâce au programme de parrainage
Lorsque vous entrez dans la Formation Tangram, vous avez également la possibilité d’être accompagné·e par un parrain ou une marraine Tangram.
Ces derniers sont des élèves ayant terminé la Formation et étant aujourd’hui coachs de méditation certifiés.
Dans un esprit de partage et d’entraide, les parrains et les marraines Tangram proposent tout simplement de partager leurs acquis, leur expérience et leurs ressentis avec vous.
Cet échange a alors pour but de vous aider à avancer dans la formation avec plus de tranquillité et est un complément à l’accompagnement individuel que vous aurez avec moi.
En effet, je me suis rendu compte que dans le contexte d’une formation, la relation qui se crée entre un élève fraîchement certifié et un nouvel élève donne la possibilité à ce dernier de poser d’autres types de questions que celles qu’il adresse à son professeur.
Et ceci est tout à fait naturel, car votre expérience est plus proche de celle d’un élève qui vient de terminer la formation que vous entamez, que de celle de l’enseignant qui médite depuis plus de 35 ans.
Cet accompagnement supplémentaire est donc un véritable bonus pour vous, car il vous permet de tisser d’autres liens avec une personne qui quelques mois auparavant était à votre place !
Et ceci, en plus de tout le soutien que vous obtiendrez de la communauté Tangram.
Mon objectif, avec ce programme de parrainage, est donc de vous offrir toutes les opportunités possibles de vous sentir soutenus et accompagnés tout au long de la Formation Tangram…
…Et qui sait, peut-être qu’une fois diplômé·e, vous déciderez de redonner ce que vous avez reçu en devenant parrain ou marraine Tangram à votre tour !
5. Les cafés Tangram : L’occasion idéale de faire des rencontres informelles et enrichissantes, chaque mois !
Quoi de plus agréable que de retrouver des personnes suivant le même parcours que le vôtre, dans un contexte informel, à l’ambiance rieuse et détendue ?
Voilà le rôle des Cafés Tangram, le rendez-vous mensuel de l’Académie.
Chaque mois, ces rencontres sont l’occasion de retrouver un coach Tangram en ligne et en direct, ainsi que d’autres élèves de la Formation.
Chaque Café comporte une thématique soigneusement pensée pour vous permettre d’échanger sur des sujets liés à votre parcours d’apprenant·e, mais aussi de futur·e coach.
Nous avons pensé ces Cafés de sorte qu’ils vous permettent de réfléchir ensemble à un sujet donné et de poser vos questions en direct.
Et bien sûr, ces cafés sont l’opportunité de maintenir votre lien avec la communauté Tangram, tout au long de la formation.
Voici quelques exemples de thématiques de Cafés passés :
- Comment réussir à instaurer l’habitude de méditer ?
- L’ego et le mental, est-ce la même chose ?
- Méditer, est-ce faire le vide ?
- Pourquoi est-ce que je n’arrive pas à faire évoluer ma posture ?
- Quelles sont vos lectures préférées ?
- Comment se préparer à donner son premier cours de méditation ?
Bien entendu, ces rencontres sont optionnelles – au même titre que toutes les autres – et ne sont qu’un plus qui vous permettra de vous sentir encore davantage chez vous, à l’Académie Tangram.
6. Découvrez Tangram Live :
La plateforme tout-en-un qui facilitera toutes les étapes de votre apprentissage
Tangram Live, notre dernière innovation, est une plateforme qui va révolutionner votre expérience d’apprentissage.
Avec Tangram Live, tout est plus simple, plus facile, plus intuitif.
Et puisqu’elle a été pensée pour vous simplifier la vie, cette plateforme web et mobile vous accompagnera à tout moment, d’où que vous soyez, et tout au long de votre cheminement à nos côtés.
C’est simple : avec cette plateforme regroupant toutes les fonctionnalités essentielles à une Académie en ligne, plus besoin de jongler entre différents outils pour suivre et avancer dans votre formation.
Car la grande révolution de Tangram Live, c’est l’intégration de notre réseau social interne !
Alors, plus besoin d’un compte Facebook ou autre pour participer aux différents groupes de discussion de l’Académie. Vous pouvez échanger avec les coachs et les élèves de l’Académie en groupe ou en direct.
Vous pourrez donc poser toutes vos questions et trouver les réponses à toutes vos interrogations.
Voilà pourquoi c’est au cœur de Tangram Live que toutes vos interactions avec l’Académie se passeront :
Du suivi des cours de votre formation jusqu’aux échanges amicaux entre élèves, en passant par le visionnage de l’une de mes conférences…
👉 Tout s’y fait, car tout y est.
Alors pour résumer, Tangram Live comprend…
- Votre Formation Tangram incluant les QCM, les exercices et les bonus
- Une bibliothèque de contenus contenant les autres formations offertes, toutes mes conférences et des cours exclusifs, accessibles en continu
- Le réseau social de méditants Tangram vous permettant d’échanger avec les coachs et les élèves de l’Académie, en groupe ou en direct
- Différents groupes de discussion afin de poser et répondre à toutes vos questions
- Une messagerie vous permettant de contacter d’autres membres de l’Académie ainsi que vos coachs, en direct
- Un calendrier sur lequel vous retrouverez tous les rendez-vous auxquels vous souhaitez participer : les Cafés Tangram, les coachings communs, le séminaire annuel, et plus !
En somme, avec Tangram Live, vous avez tout à portée de main pour réussir votre formation.
Testez la formation pendant 10 jours
Je suis tellement convaincu du caractère transformateur de la Formation Tangram que j’ai décidé de vous offrir une garantie inconditionnelle sur celle-ci.
Concrètement, si dans les 10 premiers jours qui suivent le début de la formation, vous n’êtes pas pleinement satisfait.e, vous serez remboursé.e sur simple demande, sans que vous ayez besoin de vous justifier.
Accédez à la Formation Tangram « Devenir Coach de Méditation » :
Commencez aujourd’hui
Accès à vie au 7 modules de la Formation Tangram
Accès à vie aux Bonus de la Formation Tangram
Accès gratuit aux « Cafés Tangram » virtuels réservés aux élèves de la Formation
Accès à vie à la plateforme communautaire et aux groupes de la Formation Tangram
Garantie 30 Jours, 100% de remboursement sans condition
Formation IAM (Initiation A la Méditation) offerte à vie
Droit de participation aux événements physiques réservés aux élèves de la Formation Tangram
12 Paiements Mensuels de
249€
C’est-à-dire 8.20€ par jour
Règlez en 1 fois et économisez 491€
Ils ont suivi la Formation Tangram
…Voici ce qu’ils en pensent
Corinne ne connaissait rien à la méditation…
Marion voulait enrichir sa pratique du Reiki et du Shiatsu…
Leslie pratiquait la méditation zen depuis 8 ans…
Pendant la Formation…
…A la fin de la Formation
Nicolas pratiquait déjà la méditation et souhaitait non seulement changer sa vie mais également transmettre…
Françoise a essayé de méditer seule mais avait besoin d’être accompagnée…
Nadine voulait quitter un environnement de travail toxique…
Pendant la Formation…
…A la fin de la Formation
Fanny souhaitait un véritable changement, notamment au niveau professionnel…
Annie souhaitait dépasser la peur qui s’était enracinée en elle depuis son enfance…
Patrice était à une période de sa vie où il avait besoin d’apprendre à lâcher prise…
Pendant la Formation…
…A la fin de la Formation
Rose-Marie voulait découvrir un enseignement qui rentre en profondeur…
Charlotte s’est rendue compte qu’elle confondait méditation et relaxation…
Cédric et Mélanie pratiquaient la Pleine Conscience mais souhaitaient aller plus loin…
Pendant la Formation…
…A la fin de la Formation
Un exemple de débouché : les clubs sportifs
« Nous, les clubs de sport, on a vraiment une forte demande sur tous ce qui est disciplines de l’esprit.
On donne déjà des cours sur les disciplines du corps et on a vraiment besoin de quelque chose qui puisse allier les deux.
C’est pourquoi je suis impatiente d’accueillir des coachs de méditation qui vont venir enrichir nos activités : c’est vraiment ce qui nous manquait »
Questions & Réponses
« Je veux apprendre à méditer mais pas en faire mon métier, est-ce possible? »
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La Formation Tangram “Devenir Coach de Méditation” est conçue pour être un parcours initiatique qui, certes, vous forme à un métier, mais va également vous permettre de travailler en profondeur sur vous-même à travers la méditation.
Elle peut donc être suivie par des personnes souhaitant approfondir leur pratique et leurs connaissances entourant la méditation.
« Combien de temps est-ce que la formation va me prendre ? »
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J’ai créé cette formation en e-learning afin que chacun gère son temps comme il le souhaite. Vous pouvez donc très bien avancer en « cours du soir » ou bien consacrer une partie de votre week-end à la formation.
En moyenne, vous devrez consacrer :
– 3 heures par semaine pour travailler les cours
– Entre 25 et 45 minutes de méditation quotidienne
Il s’agit bien sûr d’une estimation et chacun est libre de s’impliquer autant qu’il le souhaite
« Comment se déroulent les cours ? »
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Vous pourrez suivre la formation à votre rythme, module après module, grâce aux fiches pédagogiques de révisions et aux vidéos d’enseignement.
Les cours se débloquent les uns après les autres afin de vous laisser le temps d’assimiler les notions enseignées.
Un QCM (Questionnaire à Choix Multiples) de fin de module vous permettra également de voir où vous en êtes à chaque étape de votre parcours et si vous devez revoir certains points ou chapitres.
« Est-on vraiment légitime d’enseigner au bout de 9 mois ? »
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Ce doute (aussi appelé syndrome de l’imposteur) est bien normal, et chacun d’entre nous passe par là.
Mais je vous propose de regarder les choses autrement.
Lorsque vous avez passé votre permis de conduire, que s’est-il passé ? Il y a de fortes chances pour que vous ayez appris à conduire auprès d’un professeur pendant seulement quelques mois.
La plupart d’entre vous étiez nerveux, aucunement sûrs d’eux, mais au bout de 3 ou 4 mois, vous avez tout de même obtenu votre permis et étiez libres de conduire seuls.
Pourquoi ? Car votre professeur a estimé, après vous avoir évalué.e, que vous ne mettriez personne en danger s’il vous laissait prendre le volant en toute autonomie.
Eh bien, c’est exactement ce qu’il se passera au terme de cette formation.
D’une part, vous pourrez valider vos acquis tout au long de la formation afin de vérifier que vous suivez bien et quels sont les points à revoir.
D’autre part, je vous évaluerai moi-même en fin de formation afin de confirmer que vous avez saisi la pratique et les concepts essentiels à transmettre.
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De plus, au terme de la formation, vous aurez de nombreuses heures de méditation derrière vous !
Faites le calcul : si vous méditez en moyenne 30 minutes par jour pendant 9 mois… Et que vous suivez avec assiduité les cours tout au long de la formation… Ne croyez vous pas qu’un élève qui suivrait un cours pendant 1 à 2 heures par semaine à vos côtés aurait beaucoup à apprendre de votre expérience ?
Et cela, c’est sans compter vos heures de réflexions personnelles, et les nombreux échanges que nous pourrons avoir sur la méditation.
« Pendant combien de temps ai-je accès à la formation ? »
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Une fois que vous êtes inscrit à la Formation Tangram vous conservez vos accès à vie
« Faut-il déjà pratiquer la méditation pour suivre cette formation ? »
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Vous n’avez besoin d’aucun pré-requis pour suivre cette formation.
La méditation Tangram est une forme de méditation à la fois unique et universelle :
Unique en cela qu’elle ne reprend aucun dogme, aucune croyance et ne s’appuie sur aucune autre forme de méditation
Universelle car elle est fondée sur des principes inhérents à la Vie.
Ainsi, que vous ayez déjà pratiqué d’autres formes de méditation ou que vous soyez totalement débutant.e, nous partirons tous du même point et cheminerons ensemble.
Testez la formation pendant 10 jours
Je suis tellement convaincu du caractère transformateur de la Formation Tangram que j’ai décidé de vous offrir une garantie inconditionnelle sur celle-ci.
Concrètement, si dans les 10 premiers jours qui suivent le début de la formation, vous n’êtes pas pleinement satisfait.e, vous serez remboursé.e sur simple demande, sans que vous ayez besoin de vous justifier.
Commencez aujourd’hui
Accès à vie au 7 modules de la Formation Tangram
Accès à vie aux Bonus de la Formation Tangram
Accès gratuit aux « Cafés Tangram » virtuels réservés aux élèves de la Formation
Accès à vie à la plateforme communautaire et aux groupes de la Formation Tangram
Garantie 30 Jours, 100% de remboursement sans condition
Formation IAM (Initiation A la Méditation) offerte à vie
Droit de participation aux événements physiques réservés aux élèves de la Formation Tangram
12 Paiements Mensuels de
249€
C’est-à-dire 8.20€ par jour
Règlez en 1 fois et économisez 491€
Toutes les 3 inscriptions, un enfant est pris en charge à 100% durant 1 an
En effet, une partie de chaque formation est reversée à un orphelinat que nous avons sélectionné en Thaïlande.
Cela permet de financer la nourriture, les vêtements et la scolarité d’un orphelin durant 1 ans.
Je vous remercie pour eux.
Si vous souhaitez en savoir davantage sur l’orphelinat et la façon dont vous pouvez venir en aide aux enfants, n’hésitez pas à me contacter par mail ([email protected])
